Sådan forløber et klubtræf:
- Stævnet er for ALLE springere
- I klubben har vi shorts og t-shirts som springerne kan låne. Dette udleveres når I kommer og skal afleveres i de poser de udleveres i, inden I tager hjem (vi sørger for at vaske tøjet til næste gang)
- I skal selv medbringe hvide ”footies” og evt. springsko
- Vi starter med lidt opvarmning, hvorefter der typisk vil være 1 time til at prøve at springe i trampolinerne (her kan der være lange køer og der vil være flere grupper pr. trampolin)
- Man skal lave en serie på 6 eller 10 forskellige spring. Typisk vil begyndere lave en serie med 6 forskellige spring (der kan dog godt være f.eks. 2 siddelandinger)
- Ved 6 springs serier må man IKKE have en salto med
- Man inddeles i grupper afhængig af alder og hvad man kan
- Alle springere skal springe deres serie 2 gange (hele den gruppe man springer i skal alle springe deres øvelse 1. gang før man går i gang med at springe 2. gang)
- Når alle grupperne har sprunget, vil der være en fælles diplom- og præmieoverrækkelse (alle springere vil blive råbt op og få udleveret et diplom og der vil være medalje til nr. 1, 2 og 3 i hver række)
- Vi ser gerne at I bliver til alle har sprunget og fået udleveret diplom (og evt. medalje)
- Vi afslutter dagen med at få taget et billede af alle springere fra Strib
Karaktergivning:
- Springerne bedømmes af nogle dommere som giver karakterer for hvor godt man springer (dette kaldes udførelsesdommere) og hvor svært man har sprunget (dette kaldes vanskelighedsdommere)
- Der bliver (med et apparat) målt, hvor højt man springer (dette kaldes ”time of flight”)
- Ligeledes bliver der (med er andet apparat) målt, hvor meget man flytter sig fra krydset på midten af trampolinen. Jo længere væk fra krydset man springer, jo mere får man i fradrag
- Den samlede karakter er en udregning af karakterer for udførelse, vanskelighed, time of flight samt hvor meget man vandrer
- Springere som har 6 spring vil maksimalt kunne opnå en karakter på 6,0 (1,0 point pr. spring). Ligeledes vil springere med 10 spring maksimalt kunne opnå en karakter på 10,0
- Udførelsesdommerne trækker point fra hvert spring
- Typiske fradrag for begynderspringere vil være:
- Manglende strakte arme, ben og/eller vriste
- Hvis armene ”flagrer” (ikke er strakte inde ved hovedet)
- Hvis man ikke ”bruger trampolinen” (dvs. har et ”aktivt” opspring)
- Hvis man i serien har et ”opspring” vil dette betegnes som øvelsesafbrud og man får kun karakterer for de spring man har sprunget inden dette opspring
- Inden serien går i gang, må man lave alle de opspring man vil (dog er der en tidsbegrænsning på 1 min. fra man starter sine opspring til serien skal gå i gang)